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sábado, 6 de outubro de 2012

.:. TAB - Bike 23/09/2012 - Corrida Desafio Bike Show - São Roque .:.

Neste domingo Eu e Debora resolvemos encarar uma "corridinha" de bike aqui na nossa cidade: São Roque. No último domingo, 16/10/2012 fizemos o reconhecimento junto o pessoal da Bike Show e entendemos que seria possível participarmos: um trajeto de muitas subidas, mas é assim que é bom... quanto maior o desafio, maior a realização!


Foram 24 Km percorrendo um região muito bonita de São Roque, se quiser conhecer o trajeto é só clicar no link: http://www.endomondo.com/workouts/oWwSa6lEU2o

Para o nosso nível até que fomos razoavelmente bem, a Débora ficou em 3º lugar grupo de iniciantes feminino e eu em 16º lugar no de iniciante masculino. Além da medalha que todos ganham independente da colocação recebemos até um trofeuzinho...

Na largada



Debora na chegada 


Juntos!!!!




3º lugar...

Prá comemorar: uma cervejinha!! (isso ajuda reidratar)



sábado, 6 de agosto de 2011

.:. Depois de 1 ano ... voltando a ativa: BIKE .:.

Depois de 1 ano sem fazer nada, só trabalhando, comendo, bebendo e dormindo ... nessa semana resolvi voltar a ativa na academia... se você ler as postagens desse blog perceberá que não é a primeira vez que escrevo isso por aí ... vivo uma luta constante para fazer exercícios ... agora estou tentando novamente e espero conseguir uma rotina semanal de exercícios.

Acho que o segredo de manter essa rotina é não parar ... todas as vezes que desisti foi porque fiquei 3 dias sem e daí parei definitivamente ... Essa semana consegui ir 4 vezes na academia ... inclusive um dos dias pela manhã ... hoje vou sair para pedalar na Costaneira Norte ... quero ver se conseguimos ir até "San Isidro", dando uma paradinha em Barranca ... uma estação de trem que fica no caminho e que tem um monte de velharias (relíquias) a venda... 

Bem ... e lá vamos nós!!!